Matraci vždy vybírejte podle svojí výšky a hmotnosti. Zamyslete se také nad tím, v jaké poloze spíte a jakou tvrdost vyžadujete. Při výběru zohledněte také výšku samotné matrace. Aby se vám z postele dobře vstávalo, měla by být ložná plocha nejméně 40-50 centimetrů nad zemí. Kvalitní matrace bývají vyrobeny z paměťové pěny nebo latexu, a navíc jsou doplněny zónami pro pohodlný spánek. Za méně kvalitní matraci se považují ty z molitanu, jež se doporučují jen pro občasné přespání.
